MJC MASSINON
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Aéro step

€90,00

Catégorie : Forme
  • Description

Description

Activité cardio-vasculaire qui consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à l’aide de mouvement fitness et dansés au sol, à l’aide d’un step, sur des musiques entraînantes. Travail des muscles des membres inférieurs, amélioration des postures, de l’endurance cardiaque, de la mémoire et de la coordination.

Cours adapté aux débutant.e.s et confirmé.e.s , l’Aero Step permet de bruler des calories sans même s’en rendre compte !

VENDREDI

  • 19h15 – 20h

Leila HANICOT

Contact : Virginie DEBUY 06 19 03 18 07

COMPLEXE M. MARVINGT – SALLE POLYVALENTE

Protocole sanitaire : venir avec son propre tapis de gymnastique / yoga

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Horaires d’ouverture au public

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Bureaux et siège
du Lundi au Vendredi 9h-12h et 14h-17h

Complexe Léo Lagrange
Mardi et Mercredi 9h-12h et 14h-19h

 

Site des Brasseries

Bureaux et siège
33, rue des Brasseries à Maxéville

03 57 54 04 80

 

Permanence MJC

Complexe Léo Lagrange
16, rue de l’Orne à Maxéville-Champ-le-Boeuf

03 57 54 04 84 / sur rdv au 06 98 66 73 96

Fitcross training Aéro combat
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